第一阶段采取分组赛会制：中超联赛第一阶段比赛改为赛会制，比赛空场进行，并依然保留主客场概念，每个队都会进行双循环比赛。
第二阶段为主客场交叉淘汰赛，每组前4名交叉比赛决出四强，每组后四名则决出后四名。然后再通过淘汰赛决出冠亚军，而后四名球队也进一步依靠淘汰赛决出后两名降级名额，此外，所有中超球队的最终排名也都由最后的淘汰赛决出。
A组8队包括：广州恒大、江苏苏宁、山东鲁能、河南建业、大连人人、广州富力、上海申花、深圳佳兆业（暂定）；B组8队包括：北京国安、上海上港、武汉卓尔、天津泰达、重庆力帆、河北华夏幸福、青岛黄海、石家庄永昌。
分享
第一轮：7月25日-27日
第二轮：7月30日-8月2日
第三轮：8月4日-7日
第四轮：8月9日-12日
第5轮：8月14日-17日
第6轮：8月19日-22日
第7轮：8月24日-27日
第8轮：8月29日-9月1日
第9轮：9月3日-6日
第10轮：9月8日-11日
2022赛季中超联赛赛程表
中超第16轮比赛
日期 时间 主队 比分 客队 报道
2022-08-12 20:00 广州队 1-2 成都蓉城 战报
20:00 沧州雄狮 0-2 山东泰山 战报
2022-09-03 19:30 广州城 vs 天津津门虎
2022-09-04 19:30 上海申花 vs 梅州客家
2022-09-05 17:30 长春亚泰 vs 武汉三镇
19:30 武汉长江 vs 深圳队
19:30 河南嵩山龙门 vs 上海海港
2o22中超是6月3日至7月一12日完成第一阶段赛事。第二阶段赛事原来定于8月初开始后让位于东亚杯足球赛事，现在又在考虑恢复主客场赛程，估计于8月中上旬一直到年底完成全部赛程。一世界杯开赛前中超比赛肯定完一成不了。中间还有足协杯和其它各种原因，整个赛程还需要足协来定。
根据中超联赛官方发布的声明显示，2022赛季中超联赛将在2022年6月3日打响，揭幕战山东泰山vs浙江队。
入口：中超比赛
根据2022赛季中超联赛比赛赛程安排表，新赛季中超共分为四个阶段展开争夺，中超第一阶段将在2022年6月3日至7月12日进行，大连、海口和梅州三个赛区将承办2022赛季中超第一阶段合计10轮比赛。中超第二阶段共计八轮赛程，比赛将在7月12日至8月13日展开；新赛季中超第三个阶段也是8轮具体时间为8月30日至9月30日，第4阶段同样也有8轮赛程，具体比赛时间为10月9日至11月9日。
