5月28日，2022中国平安中超联赛第一阶段赛程正式公布。
第一阶段将从6月3日至7月12日在大连、海口、梅州三个赛区展开，共进行10轮90场比赛，6月3日20:00在海口五源河体育场迎来山东泰山vs浙江队揭幕战，广州队vs上海申花、河北队vs武汉三镇两场精彩对决也将在大连赛区同一时间打响
2022年中超赛程还没有正式出炉了，正常情况下会在头年的年底也就是2021年底，根据当赛季的中超联赛排名，以及中甲联赛排名，先决定2022中超联赛的参赛队伍以后，才会正式排出正式的比赛赛程，赛程出来以后是不允许随便更换的，如遇特殊情况需要更改赛程，需通过中超组委会同意，方可更改。
第二阶段8月5日开赛。中超联赛共分四个阶段。第一阶段已结束，第一阶段采用赛会制，海口赛区，大连赛区，梅州赛区。
第二阶段采用主客场制，每队在自已的主场和客队的客队各交手一次。上海上港，上海申花的主场选在大连赛区。大连人主场在普湾新区体育场
第一阶段联赛已经结束，第二阶段在2022年8月5日开始，恢复主客场制，以让球迷进场，为主队加油助威。对于主场条件不允许的，在第三方进行(海南海囗)，条件成熟，即可回到自已的主场。今年中超联赛，由于国家队有多项比赛任务，联赛只好分段进行。
2022赛季中国足球协会超级联赛继续采取赛会制，在辽宁省大连市、海南省海口市、广东省梅州市三个赛区举行。2022赛季中超揭幕战于2022年6月3日海南省海口市五源河体育场举行，山东泰山对阵浙江队，中超联赛首次在海南举办。2022年7月6日，中国足协召开会议，确认中超联赛从2022年8月5日第11轮（第二阶段）开始恢复主客场，如果球队属地球场和备用城市球场都无法举办比赛，中国足协将安排第三方中立球场进行比赛。
