您可以通过以下渠道观看曼城vs曼联足总杯比赛：
1. 电视直播：您可以通过您所在地区的体育频道或电视台观看比赛直播。例如，英国的BBC和ITV频道都会直播足总杯比赛。
2. 网络直播：您可以通过一些在线体育直播网站观看比赛直播，例如ESPN、Sky Sports、BT Sport等。
3. 手机APP：您可以下载一些体育直播APP，在手机上观看比赛直播，例如ESPN、Sky Sports、BT Sport等。
需要注意的是，观看比赛需要一定的费用或订阅服务，具体详情可以查看您所选择的观看渠道的相关信息。
2023至2024英足总杯赛将继续沿用以往的规则，比赛采取单淘汰赛制，共有736支球队参加。前6轮为业余和半职业球队参赛，从第7轮开始加入职业联赛球队。决赛将在温布利球场举行。VAR技术将继续应用在比赛中，裁判将根据能否得到足球的初步裁决来决定是否使用VAR技术解决争议。
