比赛时间为12月10日到12月18日
1、男足：12月10日18：30中国vs日本，12月11日18：30韩国vs中国香港，12月14日18：30中国香港vs日本，12月15日18：30中国vs韩国，12月17日18：30韩国vs日本，12月18日15：15中国vs中国香港，12月18日18：30韩国vs日本。
2、女足：12月10日15：15中国vs韩国，12月11日15：20中国台北vs日本，12月14日14：55中国vs日本，12月15日15：15中国台北vs韩国，12月17日15：15中国vs中国台北，12月17日18：30韩国vs日本。
女足东亚杯赛程：2022年女足东亚杯于2022年7月19日至7月27日在日本举行，具体比赛时间为：7月19日15：00日本女足VS韩国女足
7月20日16:30中国女足VS中国台北女足
7月23日16:00日本女足VS中国台北女足
7月24日15:00中国女足VS韩国女足
7月26日16:00中国台北女足VS韩国女足
北京时间2022年7月20日18点，中国男足将在本届东亚杯中首战韩国男足，相比于对手以K联赛最强球员为主，中国男足派出的是“U23”球队，接近20人没有国际A级比赛经验，挑战很大。在冲击卡塔尔世界杯决赛圈失败后，中国男足再次陷入低谷，锻炼新阵容，备战巴黎奥运会和美国世界杯已提上日程。在这样的背景下，在日本进行的东亚杯比赛成了中国男足练兵的好机会。
本届东亚杯比赛在日本举行，已经结束，中国队最终获得第三名。
第一轮是北京时间7月20日下午17:55 中国男子足球队对阵韩国男子足球队
第二轮是北京时间7月24日下午18:15 日本男子足球队对阵中国男子足球队
第三轮北京时间7月27日下午14:55 中国男子足球队对阵中国香港男子足球队
2022东亚杯目前是正在进行中了，而此次比赛最终由四支球队进行，进行一系列比赛，就将决出最终的冠军。并且有男足女足。
中国、韩国和日本这3支曾参加2002年韩日世界杯的球队被列为种子球队，直接进入决赛周。
其余的球队需先参加外围赛，外围赛原定先把六支较弱球队分入两小组，以单循环的方式比赛，榜首的球队再交锋，胜者晋身决赛周，但由于第一届外围赛及第二届外围赛皆只有5队参赛，只能共划入一组，以单循环的方式比赛，胜者晋身决赛周，决赛周也是以单循环的方式。
决赛4只球队进行单循环对决，胜者得3分，负者得0分，积分多者排名在前。如果出现同分情况，依照以下顺序排定名次。
1.相互比赛积分多者排列在前
2.相互比赛净胜球多者排列在前
3.相互比赛进球多者排列在前，依照1-4依旧不能决定最终排名，则需对并列球队再依照以下积分排名 。
所有比赛净胜球多者排列在前
所有比赛进球多者排列在前
如果只有两只球队并列，并且最后一轮直接相遇，打平直接点球决定名次
2022年东亚杯女足赛由日本队，韩国队，中国队和中国台北队四支球队参加，四支球队采用单循环赛制，按积分多少排定名次。具体比赛日期如下；7月19日：韩国—日本。
7月20日：中国台北—中国，
7月23日：中国台北—日本
韩国—中国
7月26日：中国台北—韩国
