欧文走后骑士的阵容和很多球队比，已经不在那么星光熠熠，所以老詹需要证明自己，证明自己仍旧是第一人，这能稳固球队气势和心态，哈登随着保罗的到来，打得更轻松球队胜率也更高，但数据肯定会比上赛季少，但托哈登二哥的福，数据已不再是关键，所以最后估计还是得看两人球队战绩，赛季还长，杜兰特和勇士也会是很大变数，但那也属于意外，基本今年就是两个詹姆斯争了
在今年夏天的时候，詹姆斯晒出了这样一段视频：詹姆斯在训练房里，跪在平衡球上面，双手举着两个小哑铃，小哑铃上面还放着一对哑铃。
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这种训练方法很快火遍美国，各路球迷和健身爱好者纷纷模仿，这种别出心裁的训练方法主要锻炼运动员的腰腹核心力量（另外有一点特别值得注意，看看詹姆斯的脚踝，比正常人的几乎要大一圈），除此以外，詹姆斯在休赛期的新闻也都是和“训练营”有关——和沃尔布莱德索等人合练、深夜和韦德在户外训练、提前召集骑士队员展开训练，詹姆斯是名副其实的“休赛期训练达人”。
波什在接受采访的时候也表示，詹姆斯对待自己身体的态度“近乎虔诚”。
我们都熟悉雷阿伦和纳什的菜谱，他们不碰酒精和碳酸饮料，只喝白水和特殊调制的运动饮料，不接触膨化食品和垃圾食品，甚至连甜甜圈和巧克力都不会碰，他们的食谱近乎乏味——蔬菜、鸡胸肉、坚果、去了皮的高蛋白低脂肪肉类。
事实上，到了他们这个级别，要想保持状态，就必须如此严苛地对待自己的身体。詹姆斯每年花在身体上的费用高达150万美元。
一副几十年难得一见的，速度力量敏捷兼备的身体；再加上十几年如一日的，近乎虔诚的保养，以及最顶级的训练与理疗方法；再加上最关键的，自律到近乎无情的职业态度。这三者合在一起，塑造了詹姆斯打到33岁依然能场均出战38分钟拿下27.8分8.5篮板9.3助攻的历史级巅峰状态。
老詹身体的保养得益于在夏天的锻炼，劳逸结合加强高科技的辅助他的身体就如虎添翼了，不过说回来，这些的宣传都是可以的，不过有一点肯定的就是老詹又大一岁了得为将来打算了，懂得养生了。
可以说，从交易价码来看，老将科沃尔<伯克利+两个次轮，很明显这是对骑士有利的交易。
37岁老将科沃尔今年背负756万合同，但是他的球场上的态度和三分能力依然很出色，是一个大心脏的射手，看过比赛的都知道他是多么可靠，投篮调整能力很强，三分很稳，还是一个移动的投篮教练。然而今年骑士的竞争力不大，所以骑士管理层成全他把他交易至一个好的球队。骑士交易来的两个次轮，在后边的赛程还可以做一些交易操作。骑士得到了很不错的回报。
本赛季常规赛至今，科沃尔场均上场15.7分钟，得到6.8分，投篮命中率为46.1%，三分命中率为46.3%。
伯克利今年27岁，背负1100万的合同明年夏天到期，有自主进攻能力，是一个不错的即战力。
本赛季常规赛至今，伯克斯场均上场15.8分钟，得到8.4分1.6篮板1.2助攻，投篮命中率为41.2%。
谢谢邀请。首先感慨一下当年爵士布克伯克伯克斯傻傻分不清楚的时代就此终结了。至于这桩交易，与其说谁赚谁亏，不如说是各取所需罢了。
今年的爵士可以说是最令人失望的球队之一了，去年打进西部半决赛的它们，如今仅仅以10胜12负的战绩力压火箭队排在西部第13的位置，在攻防两边都遇到了比较大的麻烦。特别是在进攻端，外线除了英格尔斯三分命中率尚可以外，米切尔和克罗德三分球命中率都不足三成。所以急需补充一名优秀射手，而科沃尔刚好可以弥补爵士在这方面的缺陷。要知道在这个赛季，科沃尔的三分球命中率高达46%，傲视全联盟。目前骑士正处在重建过程中，已经37岁的科沃尔再留在骑士队反而会阻碍年轻球员的发展。这时候去到一个季后赛球队发光发热，未尝不是一个好的选择。
而对于伯克斯来说同样是不错的选择。贵为11年的乐透秀的，伯克斯却始终没有打出符合顺位的表现，前几个赛季更是饱受伤病的困扰。好在上个赛季打出了较高的出勤率。这个赛季以41%和37%的命中率场均砍下8.1分，各项数据都是近三个赛季新高。虽然看上去伯克斯已经不肯能成为一名球星，但作为一名替补侧翼还算是合格。而且伯克斯才27岁，还是当打之年。
更重要的是爵士还送出了两个未来的次轮选秀签，可以想象，骑士通过这两个签位摘下王泽泉和张震麟，和乐福组成新的骑士三巨头，骑士复兴在望！
根本就不存在什么公平不公平的问题！NBA本身就是一个商业联盟，任何两只队伍交易都是你情我愿的，历史上的打劫式交易多了去了，只不过是迫于球队形式与境遇罢了。
既然不存在强迫，那么何来不公平？
谢谢邀请。
据11月30日讯，骑士与爵士之间的交易正式完成，骑士将老将科沃尔送至爵士，换来伯克斯以及两个未来的次轮选秀权。
骑士自今夏詹姆斯西去洛杉矶之后，球队战斗力直线下滑，成绩一落千丈，现在以4胜16负东部垫底，重建已在情理之中。而老将科沃尔现年已经37岁了，去年在与骑士续约时也有君子协定，如果詹姆斯离队，那么科沃尔可以要求交易或买断。本来骑士队希望他留下来扮演关键角色，帮助新人成长，但球队惨淡的成绩让球队开始寻求交易，科沃尔也很有市场，最终交易达成。
科沃尔虽然已经37岁了，但作为联盟历史上最好的三分射手之一，仍然有着不俗的战斗力。
爵士本赛季到目前为止，10胜12负排名西部倒数第三，想要冲击季后赛，难度很大。而科沃尔的到来，可以帮助爵士找回外线火力，弥补他们的不足。
最新消息，这交易截至日的一天，发生了太多的事。期待的很多交易都没有发生，但是骑士仍然给了我们一个“大惊喜”。韦德回家了，小托马斯走了，而我们的玫瑰罗斯也被交易到了爵士。随后，爵士宣布裁掉这位最年轻的MVP。罗斯的未来在？
我想我们不用为他的未来担心。本赛季场均8.9分1.6助攻1.8篮板，投篮命中率43.9%。
有消息称：如果罗斯真被裁掉，森林狼有意愿签下罗斯。值得一提的是，罗斯曾和森林狼主教练锡伯杜、全明星吉米-巴特勒和前锋泰-吉布森共事过。
虽然本赛季罗斯因身体状况没能打出正常水平，但是随着身体慢慢的恢复，还是能够在场上看见他风一般的速度。签下他，作为替补的话，还是一个很不错的选择。
现在的罗斯已经备受伤病折磨，赛季中期，曾一度爆出退役的想法。他不想再承受不断受伤的结果，这不仅摧残着他的身体，也让他的心萌生退意。每当看见队友们在场上拼搏，为了胜利而欢呼时，他只能在一旁为他们喝彩，眼睛里羡慕的色彩，折射着他的落寞。曾几何时，这就是队友们为自己而庆祝的！
