根据赛会制的安排，赛程相比往届联赛也做出调整，本届联赛共分三个阶段：
第一阶段，13支球队将分为两个小组进行组内单循环比赛，决出小组排名；
在第二阶段中，第一阶段的两个小组球队相互轮转进行对阵，排出第一至十三名；
在第三阶段的比赛中，前八名的球队和后五名的球队将再次进行组内单循环，而后进行交叉淘汰，直到最终进行三战两胜制的半决赛和决赛。
正在进行的世界女排联赛，各队经过在三地的三个小组赛，每队即将完成十二场循环赛的交量，将按各队积分高低，前八名进入总决赛。总决赛的规则，如果东道主积分在前八之列，总决赛时排名第一，另七队依次排二至八。然后一与八，二与七，三与六 ，四与五捉对进行淘汰赛，胜者进行半决赛和决赛。
再就是如果东道主列八名开外时，则自动递补进入决赛阶段，列为第八名，与预赛的前七位一起进行总决赛。
世界女排联赛（FIVB女排联赛）是国际排球联合会（FIVB）主办的全球最高水平的女子排球比赛之一。其规则如下：
1. 参赛队伍：每个赛季共有12个国家的女子排球队参加比赛。其中，包括主办国家和世界上排名最高的11个国家。
2. 赛制：总共分为三个阶段——小组赛、预赛和决赛。
3. 小组赛：12个队伍被分为两个小组，每个小组有6个队伍。小组赛采用单循环制，每队进行五轮比赛，每轮比赛包括5局制的正式比赛。
4. 预赛：在小组赛结束之后，排名前五的队伍将进入到第二阶段的预赛。
5. 决赛：预赛后，五支球队将进行单败淘汰式比赛，包括半决赛、季军比赛和决赛。
6. 计分方式：比赛采用五局三胜制计分，第五局超级加时赛，比分先达到15分就胜利。
7. 规则：比赛遵循FIVB排球竞赛规则，助理裁判员和Hawk-Eye决定领导人的挑战。
总的来说，世界女排联赛作为女排领域的最高水平赛事之一，规则十分严谨，比赛方式也非常激烈和精彩。
女排奥运资格赛共设8个小组，每个小组4支球队，采取单循环赛制，每个小组前2名进入最终资格赛。最终资格赛分为2个阶段，首先进行4强淘汰赛，胜者晋级奥运会，败者进行次级资格赛。次级资格赛采取单循环赛制，前3名晋级奥运会。总共12支球队将晋级东京奥运会女排比赛。
女排奥运资格赛的比赛采用单循环赛制，共有8支参赛队伍，分为两组，每组4支队伍。每组进行3轮比赛，每轮比赛两场，每场比赛采用五局三胜制，获胜队伍获得3分，失败队伍获得0分。
小组赛结束后，每组排名前两名晋级半决赛，排名第三和第四的队伍晋级附加赛。半决赛和附加赛采用五局三胜制，获胜队伍晋级最终的奥运会。
只进行小组赛，24支球队，分成三个小组，每组8支，组内单循环赛，每队7场，按成绩前2名晋级奥运会，没有8强、4强、半决赛、决赛等淘汰赛，小组赛结束，本赛事结束，所以每场比赛都很重要，决不能有失。
积分相同时，按胜负场胜负局及得失分率抽签排出名次。
